سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مصرف آنتی بیوتیک ها درد یا درمان؟

ارسال  شده توسط  دکتر اکبر اجرایی در 91/6/26 3:37 عصر

  مصرف دارو

استفاده از مواد دارویی مختلف در درمان بیماری ها از گذشته های بسیار دور مورد توجه بیماران و درمانگرهای مختلف بوده است به گونه ای که مصرف مواد مختلف دارویی اعم از گیاهی یا جانوری یا ترکیبات دیگر قدمتی به اندازه عمر بشریت دارد همه ما داستان کشف آنتی بیوتیک ها و خدمتی که این رویداد بزرگ در راستای درمان بسیاری از بیماری های عفونی به بشریت کرده را شنیده ایم ولی از طرفی هم از مصرف بی رویه و غیر علمی این داروی موثر توسط بیماران و گاها پزشکان و عوارض سوء آن غفلت کرده و مشکلات زیادی را برای خود و جامعه ایجاد کرده ایم،توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت می باشد که تنها فردی که می تواند لزوم استفاده از آنتی بیوتیک (چرک خشک کن ) را در درمان بیماری ها تعیین کند پزشک حاذق و دلسوزی است که بر اساس علایم و گفته های بیمار و آزمایشاات و سایر یافته های بالینی و مهمتر از همه شم و تصمیم صحیح خود به این نتیجه دست یافته باشد و گرنه نه تنها مصرف آنتی بیوتیک در درمان بسیاری از بیماری ها موثر نبوده بلکه حتی خطرات و ضررهایی نیز به همراه داشته که گاها دارای عوارض و مشکلاتی خواهد بود که تا پایان عمر همراه بیمار بوده و در مواردی در کاهش عمر او نیز بی تاثیر نخواهد بود

بسیاری از بیماری های شایع در فصول مختلف نظیر اکثر سرماخوردگی ها و سرفه ها و اسهال های مختلف و گلودردها دارای منشاء ویروسی یا ناشی از بروز حساسیت می باشد که مصرف آنتی بیوتیک ها اعم از خوراکی یا تزریقی هیچ تاثیری در بهبود و درمان آنها ندارند.در سایر موارد و بیماری هایی مثل گلودردهای چرکی ، عفونتهای ادراری یا عفونتهای گوش و ...که منشاء بیماری میکروب ها و باکتری می باشد نیز بایستی به این نکته مهم توجه شود که مصرف هر نوع آنتی بیوتیکی نمی تواند باعث درمان این بیماری ها شود و حتما بایستی با تشخیص صحیح و به موقع و شناخت درست از آنتی بیوتیک مصرفی آنها را درمان کرد.بیاییم با پیروی و اعتماد به دستورات پزشک خود از بروز مقاومتهای میکروبی و سایر عوارض دارویی جلوگیری کنیم.
 


ازدواج مناسب

ارسال  شده توسط  دکتر اکبر اجرایی در 91/5/14 2:18 عصر

این روزها در بیشتر محافل سخن از لزوم توقف کنترل موالید و محدودیت افزایش جمعیت می باشد ،مساله ای که پس از انتشار نتایج سرشماری سال 1390 در کشور ایجاد شد و این امر تداعی کننده تصمیماتی است که در 25 سال قبل و پس از انتشار نتایج سرشماری 1365 و نتایج دور از انتظار و خیره کننده آن اتفاق افتاد و منجر به اجرای برنامه تنظیم خانواده در کشور شد، مساله مهمتری که کشور در حال حاضر با آن روبروست نه فقط مساله کنترل موالید و تحدید نسل بلکه مشکل نحوه ازدواج جوانهاست به گونه ای که باتوجه به تغییر الگوی ازدواج و افزایش روزافزون توقع و انتظارات خانواده ها در امر ازدواج دو مشکل اساسی فراروی خانواده ها قرار گرفته است.
1-افزایش سن ازدواج       2- تاخیر طولانی در بچه دارشدن پس از ازدواج
اشتغال جوانان به تحصیلات عالی و افزایش سطح توقع خانواده ها باعث شده است که هرروز شاهد افزایش سن ازدواج در بین جوانان به خصوص دختران باشیم، و همین مساله خود باعث از دست رفتن سالهای باروری و کاهش زیاد تعداد فرزندان در خانواده شده است.تاخیر در اولین بارداری پس از ازدواج نیز به بهانه های مختلف باعث کاهش سالهای باروری و شانس فرزندآوری در خانواده ها شده است و کم نیستند زوجهایی که با دارا بودن تنها یک فرزند با انتخاب روشهای دائم پیشگیری از بارداری مثل بستن لوله در مردان یا زنان شانس بچه دار شدن خود را به شدت کاهش داده اند.مهمترین برنامه دست اندرکاران کشوری بایستی در وهله اول برنامه ریزی برای انجام ازدواج آسان و کاهش سن ازدواج در دختران و پسران باشد،تاکید دین مبین اسلام بر سادگی در ازدواج جوانان و گسترش الگوهای ازدواج زیبا و آسان در سالهای اولیه پس از پیروزی انقلاب اسلامی نمونه های جالبی از تشکیل خانواده و برخوداری خانواده ها از ثمرات زیبای آن می باشد،مسوولین و برنامه ریزان کشوری سلامت خانواده بایستی با دقت و درایت بیشتر از وضعیت گذشته درس گرفته و با پرهیز از اجرای برنامه های مقطعی و احساسی و به کارگیری کارشناسان خبره و دین آشنا و با برنامه های واقعی و کارشناسانه زمینه دستیابی به سلامت خانواده ها و جامعه را فراهم آورند.تا خدای ناکرده در آینده ای نه چندان دور باز شاهد وجود بحران در این زمینه ها نباشیم. انشاءالله


سلامت با روزه داری

ارسال  شده توسط  دکتر اکبر اجرایی در 91/5/4 2:40 عصر

هرساله ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا با استفاده از برکات بی شمار روزه داری و اثرات معنوی این ماه بزرگ علاوه بر بهره گیری از ثمرات ارزشمند آن از جنبه های کوچکتر روزه داری نظیر اثرات جسمی و سلامت آن نیز استفاده کنیم، مهمترین شرط برای دستیابی به اثرات جسمی روزه این است که در وعده های غذایی سحری و افطار اعتدال را رعایت نموده تا نه تنها با افزایش پرخوری و بدخواری در پایان یک ماه روزه داری با افزایش وزن و بیماری های ناشی از آن مواجه نشویم بلکه در کنار پیروی از دستور حیات بخش دینی سلامت بیشتر خود را نیز تضمین نماییم.
امروزه با تغییر شیوه زندگی و تغییر الگوهای تغذیه ای و مهمتر از همه کم تحرکی اکثر مردم و تبعات زندگی ماشینی نقش روزه داری صحیح در همه جوامع پر رنگتر خود را نمایان کرده و حتی در کشورهای غیر اسلامی نیز پزشکان و مراکز بهداشتی درمانی از این روش و با امساک از خوردن و آشامیدن بیماران خود را درمان می کنند.استفاده از مواد غذایی سالم و متنوع در وعده های غذایی سحری و افطار و پرهیز از خوردن غذاهای چرب و شیرین از جمله دستورات مهمی است که دستیابی به سلامت جسمی در این ماه را آسانتر می کند ،استفاده از غذاهای طبیعی مانند خرما،نان و پنیر و میوه ها و سبزی های تازه در وعده های غذایی علاوه بر تحمل بهتر روزه داری از ایجاد عوارضی همچون یبوست و سوء هاضمه نیز جلوگیری خواهد نمود.
جلوگیری از پرخوری و پرهیز از ورود حجم زیادی از غذا و مایعات به معده در ساعات اولیه افطار و استفاده از غذاهای ساده از جمله مهمترین اصول دستیابی به سلامت در ماه مبارک رمضان هستند.
امیدآنکه در این ماه از همه جنبه های مختلف روزه داری و مهمانی بر سر سفره بی منتهای الهی به خوبی
بهره مند شویم.


جلوگیری از ریزش موها

ارسال  شده توسط  دکتر اکبر اجرایی در 91/4/5 6:52 عصر


ریزش مو یکی از مشکلاتی است که در سالهای اخیر عده بیشتری از مردم به خصوص خانم ها از آن رنج می برند و عوامل متعددی در بروز و افزایش آن نقش دارند و این عارضه مخصوص کشور ایران نیز نبوده واکثر مردم دنیا به درجاتی با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند تغییرات محیطی،عوامل ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات غدد ، کم خونی و کمبود برخی املاح ،نوع تغذیه و مهمتر از همه استرس و مصرف برخی از مواد شوینده و به اصطلاح داروهای پیشگیری کننده از ریزش مو در افزایش این عارضه بی تاثیر نیستند.
تغییر شیوه زندگی و تغییر نوع و آداب و فرهنگتغذیه ای و مهمتر از همه بی تحرکی و کاهش فعالیتهای فیزیکی و ورزش توسط اکثر افراد جامعه باعث بروز پدیده چاقی و افزایش چربی ،فشارخون،قند و مشکلات دیگری شده است که افراد برای رهایی سریع تر از این مشکلات اقدام به استفاده از رژیم های غیر اصولی تغذیه ای و داروهای کاهنده اشتها و کاهش وزن می کنند و این گونه کارها خود تاثیر زیادی بر افزایش ریزش مو دارد.

نکته مهمی که نباید از آن غافل شد این است که ریزش مو تا تعداد یکصد تار در روز طبیعی بوده و هیچ جای نگرانی ندارد چون موهای پیر بایستی جای خود را به موهای جوان تر بدهند همچنین با افزایش سن روند ریزش موها رشد بیشتری پیدا کرده و این سرعت ریزش موها در مردان و کسانی که دارای سابقه ریزش خانوادگی و طاسی مردانه در خانواده می باشند سریع تر اتفاق خواهد افتاد.مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین نظیر انواع گوشت و لبنیات و دارای کلسیم تاثیر زیادی در کاهش این مشکل دارد،ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه "ب" نیز در نگهداری موها تاثیر خوبی خواهند داشت مصرف انواع جوانه ها ،دانه آفتابگردان ،مرغ ،ماهی تخم مرغ و جگر و میوه های تازه از جمله غذاهایی هستند که می توانند این نیازها را برطرف کنند.وجود آلاینده ها و عوامل خطرساز در محیط از دیگر مشکلاتی است که باعث افزایش ریزش موها می شود و با مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 که در محصولات دریایی و انواع مغزها به وفور یافت می شوند می توان از ریزش بیشر آن جلوگیری کرد، و در این موارد مکمل های دارویی نمی توانند جایگزین مناسبی برای این مواد غذایی باشند چرا که درصد جذب و تاثیر آنها بسیار کمتر از مواد غذایی طبیعی است.نداشتن استراحت کافی، وجود برخی عفونتها و اختلالات پوستی،تغییرات هورمونی و کمبود املاح و ویتامین ها از دیگر دلایل ریزش مو
می شوند.برای جلوگیری از ریزش مو می توان با حفظ بهداشت مو و ماساژ مناسب تا حدود زیادیسرعت ریزش آن را کاهش دادلازم به ذکر است در موقع استحمام و شستن موها از ریختن مستقیم شامپو بر روی موها جلوگیری شده و ابتدا با افزودن مقداری آب آن را رقیق کرده سپس استفاده نمایند و از باقی گذاشتن مدت زمان زیاد شامپو روی سر نیز پرهیز شود.شستن هفته ای 2-3 بار و هر بار نیزبا  یک بار استفاده از شامپو تاثیر به سزایی در حفظ موها خواهد داشت.
پرهیز از استرس و داشتن رژیم غذایی مناسب از مهمترین عوامل جلوگیری کننده از ریزش موها هستند.