نمی دانم تاکنون دندان درد را تجربه کرده اید؟ هرچند ایجاد درد در هر یک از اعضای بدن می تواند باعث ناراحتی و سلب آسایش از انسان شود به گونه ای که شیخ اجل سعدی در این باره گفته اند:چو عضوی به درد آورد روزگار دگر عضوها را نماند قرار  ولی بعضی از دردها از جمله دردهای کلیه و دندان جایگاه و شرایط خاص خود را دارند به گونه ای که تحمل آنها به راحتی برای هرکس امکان ژذیر نبوده و انسان را مجبور به مراجعه به ژزشک و استفاده از مسکن های قوی می کند.  دندان ‌درد علل بسیاری می‌تواند داشته باشد لیکن معمولا علت آن صدمه به عصب دندان به دلیل پوسیدگی یا التهاب و عفونت دندانهاست. کسانی که دچار دندان درد شده‌اند می‌دانند که درد همیشه به یک صورت شروع نمی شود و شدتش در تمامی موارد یکسان نیست. به عبارت دیگر نوع درد به میزان پوسیدگی و شدت آسیب وارده به عصب یا دیگر اجزاء دندان بستگی دارد. درد دندان می تواند به صورتهای زیر بروز نماید :

درد نواحی اطراف گوش

محدودیت در باز کردن دهان

ایجاد صدا درهنگام باز و بسته کردن دهان 

مهمترین دندان ‌دردهایی که به علت پوسیدگی دندانها به وجود می‌آیند بر سه نوعند.

 الف) دندان دردهای حاد و زودگذر،دندانی که دارای پوسیدگی عمیقی است ولی هنوز پالپ آن چندان آزرده نشده است "در اصطلاح پوسیدگی به عصب نرسیده است". جالب است بدانیم که اینگونه پوسیدگی‌ها در حالت عادی هیچگونه دردی بوجود نمی‌آورند، لیکن با مصرف مواد شیرین یا نوشیدنی‌های سرد و یا گرم ، دندان برای لحظه‌ای شدیدا درد می‌گیرد. (اصطلاحا دندان تیر می‌کشد). بعبارت دیگر درد فقط بهنگام تماس دندان با مواد ذکر شده بوجود می‌آید و با نبودن آنها از بین می‌رود.

 ب)دندان دردهای شبانه، پیشرفت بیشتر پوسیدگی و رسیدن آن به عصب دندان  باعث دردهایی می‌شود که گاه خودبه خود ، گاه بدنبال مصرف مواد ترش و شیرین و گاه بر اثر گرما پدید می‌آیند. برخلاف نوع قبل درد با حذف عوامل ذکر شده فورا متوقف نشده بلکه تا مدتی باقی می‌ماند. همچنین شدت درد بسیار متغیر است به گونه‌ای که گاه خفیف ، گاه شدید و گاه حالت ضربانی دارد. درد ممکن است به طور مداوم ادامه پیدا کند یا آنکه مدتی ساکت شده، دوباره شروع می‌شود. در مواردی نیز شبها شدت زیادتری دارد بطوریکه بیمار تا صبح نمی‌خوابد. قابل توجه است که این گونه دندان دردها با سرما تسکین می‌یابد. 
ج)دندان دردهای درمان نشده ،هر گاه در مراحل قبل درمان اساسی صورت نگیرد ممکن است درد برای مدتی ادامه یافته، آنگاه خودبه خود متوقف گردد. به طوریکه دندان برای مدتی کاملا بدون درد باشد. اما این بهبودی به منزله پایان ماجرا نیست زیرا میکروبهایی که در مرحله قبل از طریق پوسیدگی وارد منطقه عصبی قسمت تاج دندان شده‌اند. به تدریج اعصاب موجود در ریشه را آلوده می‌کنند. این میکروبها یا سم آنها در نهایت به انتهای ریشه رسیده، از این طریق وارد استخوان فک شده، در آنجا شروع به تخریب و ایجاد عفونت می‌کنند. در این حال به علت التهاب و عفونت بافتهای انتهای ریشه مجدا دندان‌درد به وجود می آید. این درد گاه خفیف و گاه بسیار شدید است. در مواردی نیز بیمار احساس می کند دندان دردناک بلندتر از سایر دندانهاست و معمولا کوچکترین ضربه به دندان باعث درد شدید و به هوا پریدن بیمار می‌گردد. به این جهت بیمار سعی می کند به هنگام غذا خوردن از سمتی که دندان دردناک وجود دارد استفاده ننماید.

لازم به ذکر است چنانچه با رسیدن عفونت به بافتهای انتهای ریشه باز هم اقدامی در جهت درمان صورت نگیرد، عفونت موجود می‌تواند گسترش بیشتری یافته سبب بروز آبسه شده و در مواردی حتی جان بیمار را نیز به خطر بیندازد. 

درمان: بسیاری از بیماران هنگامی که دچار دندان‌درد می‌شوند به خصوص مواردی که در شب بروز می‌نماید، آنچنان دچار ناراحتی و وحشت می‌گردند که با خود عهد می‌کنند در صبح روز بعد تمامی دندانهایشان را بکشند تا برای همیشه از مشکل دندان‌درد رهائی یابند. گروهی دیگر نیز تا رسیدن صبح با مصرف انواع و اقسام داروها و یا با گذارشتن الکل ، قرص و... در پی تسکین درد بر می‌آیند. اما طولی نمی‌کشد که با طلوع خورشید و تمام شدن شب دندان درد نیز به تدریج فروکش نموده، بیمار احساس راحتی و آرامش می‌نماید. با از بین رفتن درد و طبیعی شدن اوضاع بسیاری از بیماران از خود می‌پرسند که برای رهائی از دندان ‌‌درد باید حتما دندان را کشیده یا راه دیگری نیز برای نجات چنین دندانی وجود دارد؟
در پاسخ به این سوالات باید گفت بشرط آنکه پوسیدگی تمامی دندان را خراب نکرده باشد و دندان از سلامت نسبی برخوردار باشد، دندانپزشکان می‌توانند بدون کشیدن دندانها ، درد را به صورت موقت ساکت نمایند. در مراحل بعدی برای آنکه دوباره درد شروع نشود و همچنین دندان ها بتوانند مانند گذشته وظایف طبیعی خود انجام دهند، دندانپزشک اعمال زیر را به ترتیب انجام می دهد:

ابتدا عصب دندان را به طور کامل از داخل ریشه خارج کرده و سپس با استفاده از وسایل مخصوصی به تمیز کردن و آماده نمودن مجرای ریشه اقدام می‌نماید. در مرحله آخر نیز به کمک مواد مخصوصی مجرای ریشه را به طور کامل پر می‌کنند. انجام این مراحل در اصطلاح عموم به عصب کشی دندانها موسوم است.  

در پایان خوب است بدانیم که نداشتن درد در دندان‌ها دلیل سالم بودن آنها نیست. فقط هنگامی می توانیم از سالم بودن دندان‌هایتان مطمئن شویم که دندانپزشک پس از معاینه سلامت آنها را تایید نماید. به این دلیل لازم است هر شش ماه یکبار برای معاینه دندان‌ها به مراکز دندانپزشکی مراجعه نمایید.

گذاشتن موادی مانند آسپرین بر روی دندانی که درد دارد نه تنها باعث تسکین نمی‌شود بلکه در اغلب موارد سبب آسیب و سوختگی مخاط دهان نیز می‌گردد.

اگرچه به اعتقاد دسته‌ای از بیماران اسپری‌های بی‌حس کننده قادرند بعضی از انواع دندان درد را برای مدتی کوتاه متوقف سازند. لیکن بدلیل خطرات غیر مستقیمی که برای بیمار فراهم می‌نمایند، باید از مصرف خودسرانه آنها پرهیز نمود.

بخاطر داشته باشیم اکثر دندان‌هایی که عصب‌کشی می‌شوند بعلت آنکه مستعد شکستگی هستند، باید حتما "روکش" شوند. کوتاهی در این زمینه اعلب منجر به خردشدن و فرو ریختن دندان درمان شده و صرف هزینه و وقت بیشتری می‌گردد.

از آنجا که درمان دندانهایی که دچار درد شده اند کار نسبتا مشکل و پر هزینه‌ای است، لذا توصیه می‌شود همواره قبل از درد گرفتن دندانها جهت معاینه و بررسی آنها به دندانپزشک مراجعه نمایید.

 در حال حاضر درصد زیادی از مردم از پرفشاری خون رنج برده و مستعد ابتلا به بیماری ها و اختلالات نگران کننده دیگر می باشند چون نشانه های جدی این عارضه ، معمولاً پس از گذشت مدتهای طولانی نمایان می شود، از این رو، فشار خون بالا، دشمن آرام نام گرفته است . فشار خون بالا، عامل بروز بسیاری از بیماری ها نظیر سکته ، حملات و نارسایی های قلبی و نارسایی های کلیوی شناخته شده است و سالانه ، بیش از صدها هزار نفر در سراسر جهان ، به علت ابتلا به این بیماری ، جان خود را از دست می دهند.فشار خون بالا در واقع بالاتر بودن غیر عادی فشارخون از فشار خون معمول و شرایط عادی می باشد  مؤثرترین شیوه برای پاییننگه داشتن فشار خون ، رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب است . کم کردن وزن از جمله عواملی است که در کاهش فشار خون افراد تأثیر به سزایی دارد. بر اساس تحقیقات مختلف سودمندترین برنامه غذایی در جهت کاهش فشار خون ، رژیمی است که شامل میوه و سبزیجات تازه و غلات و حبوبات باشد و حتی الامکان عاری از موادی همچون چربی های اشباع شده و کلسترول باشد. کاهش میزان نمک مصرفی نیز از جمله عوامل مؤثر در پایین آوردن فشار خون است که اگر در برنامه غذایی یاد شده گنجانده شود، اثرات سودبخش آن ، چندین برابر افزایش خواهد یافت . مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم ، احتمال سکته های قلبی را در بیماران مبتلا به فشار خون بالا، کاهش می دهد. در ضمن باید به این نکته توجه نمود که بیمارانی که نارسایی کلیوی دارند، نباید مواد حاوی مقادیر بالای پتاسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانند، چرا که مصرف پتاسیم ، مشکلات کلیوی بیماران را تشدید می کند. پزشکان معمولاً جهت پایین آوردن فشار خون ، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی مناسب رعایت رژیم غذایی کنترل شده را نیز به بیماران خود توصیه می کنند که سرشار از پتاسیم و حتی الامکان عاری از سدیم باشد.  مواد غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم شامل لوبیا، عدس ، نخود، آب میوه ، میوه جات تازه خصوصاً زردآلو، موز، گیلاس ، طالبی ، کیوی ، انبه ، شلیل ، پرتغال ، هلو، تمشک و نارنگی می باشد. شیر و ماست کم چرب ، سبزیجات تازه از قبیل کلم ، کدو، هویج ، کرفس ، شلغم ، جعفری ، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، کدوتنبل ، اسفناج ، گل کلم ، ذرت ، کنگر، باقلا، قارچ ، هویج وحشی و بارهنگ نیز در کاهش فشار خون تأثیر به سزایی دارند. همچنین استفاده از غلات ، اعم از گندم و جو نیز فشار خون را تعدیل می کنند. مقدار نمک موردنیاز بدن در هر روز، حداکثر 2-3 گرم است ، در حالی که اغلب افراد هر روز تا دو قاشق چایخوری نیز مصرف می کنند. اهمیت این موضوع به اندازه ای است که پزشکان معتقدند تنها از طریق کاهش میزان نمک مصرفی و انجام تمرینات ورزشی ، بدون مصرف دارو، می توان فشار خون را کنترل کرد. افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند، بایستی جداً از مصرف مواد خوراکی سرشار از سدیم (نمک ) نظیر خیار شور و چیپس های سیب زمینی خودداری کنند. البته کاهش میزان نمک مصرفی ، مسئله بسیار دشواری است ، چرا که تنها یک سوم این مقدار، به مراعات و سلیقه شخصی افراد در هنگام مصرف مواد غذایی بستگی دارد. یک سوم دیگر در سوخت و ساز غذاها یافت شده و یک سوم باقیمانده ، به طور طبیعی در ساختار مواد مصرفی وجود دارد. زیتون و کلم ترش از منابع سرشار از نمک محسوب می شوند که بایستی از مصرف آنها جداً پرهیز کرد. با مصرف بیسکویت ، کلوچه و انواع شیرینی جات و کیک هایی که حاوی مقادیر بسیاری آرد و نمک هستند، فشار خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. از دیگر موادی که افراد دارای فشار خون بالا باید از مصرف آنها اجتناب ورزند، می توان به سوپ ها و سبزیجات کنسرو شده ، همبرگر، سوسیس ، ژامبون ، ماهی دودی ، آبگوشت و در مجموع بسیاری خوراک های تهیه شده از گوشت حیوانات اشاره کرد. در هنگام صرف انواع نوشیدنی ها، اعم از نوشابه ها و شربتها همچنین بایستی به میزان سدیم آنها، توجه بسیار کرد.و نکته مهم اینکه سیگار کشیدن می تواند از عوامل مهم پرفشاری خون باشد اگر خدای ناکرده به این عارضه دچار می باشید از همین الان آن را متوقف کنید. تاهم فشار خون شما تحت کنترل در آید. و همینطور خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی عروقی در شما نیز به شدت کاهش یابد.

با سلام و عرض معذرت از تاخیر طولانی مدت

امروز  اول اسفندماه روز ملی سلامت مردان است چند سالی است که پنجشنبه اول اسفند ماه با همکاری متخصصین کلیه و مجاری ادراری کشور، وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی، وزارت کار، شهرداری ها، سازمان نظام پزشکی و انجمن های پزشکان عمومی برگزار می‌شود.

بررسی‌های موجود نشان می‌دهد آگاهی و دانش مردان کشور درباره بیماری‌های مربوط به خودشان و روش‌های پیشگیری و کنترل آن بسیار کم است ولی کافی نیست به همین علت از سه سال پیش به تصمیم گرفته شد که روزی را به عنوان روز ملی سلامت مردان در کشور مشخص شود که در این روز به صورت رایگان مشاوره‌های لازم برای آگاهی بخشی به مردان در زمینه بیماری‌های مخصوص آنان ارائه شود.

خوشبختانه از ابتدای اجرای این طرح استقبال خوبی از طرف پزشکان و متخصصین کلیه و مجاری ادراری و عموم مردم از آن به عمل آمد به گونه ای کهتا قبل از آن سابقه نداشته که   پزشکان متخصص در یک روز تعطیل مطب و محل کار خود را بازنگه‌دارند و آماده باشند تا همه مراجعان را به رایگان ویزیت کنند و مشاوره بدهند . اما در سال اول اجرای طرح حدود700 متخصص کلیه و مجاری ادراری در کشور در این طرح شرکت و از آن استقبال نمودند.

همکاری رسانه های ارتباط جمعی به خصوص صدا و سیما و معاونت سلامت وزارت بهداشت در موفقیت این طرح در سال اول بسیار مهم بود، در سال دوم نیز انجمنهای پزشکان عمومی و سازمانهای نظام پزشکی در سراسر نیز به این برنامه پیوستند و امسال قرار است علاوه بر آنها وزارت کار و پزشکان زیر مجموعه آن، شهرداری ها، بسیج جامعه پزشکی و انجمن رادیولوژی نیز با این طرح ملی همکاری کنند.

 اجرای این طرح طی دو سال گذشته نشان داد که متأسفانه اطلاعات مردان درباره ارگان‌های بدن خود بسیار ناچیز است و اطلاعات پایین، آنان را در معرض بیماری‌های خطرناکی قرار داده که در اکثر موارد خودشان نیز از آن بی‌خبر بوده و در مراحل پیشرفته از وجود آنها مطلع می شوند. دانشگاههای علوم پزشکی در سراسر کشور نیز ضمن اطلاع رسانی مناسب از چگونگی اجرای طرح کلیه مراکز بهداشتی درمانی خود را نیز در اختیار دست اندرکاران قرار داده و با انجام همایش ها و فعالیت های تبلیغی در این باره به کمک متخصصین اقدام نموده اند.

به امید روزی که شاهد پیشگیری و درمان مناسب کلیه بیماری ها و دستیابی به سلامت کامل کلیه آحاد جامعه باشیم.

متاسفانه بوی بد دهان می تواند بیش از هر عامل دیگری باعث اذیت و آزار افراد در معاشرت ها و گفتگوهای مختلف باشد که عامل ایجاد آن تنهاخوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز و یا مسواک نزدن نمی باشد و بدتر آنکه در اکثر موارد این گونه افراد از رنجی که دیگران در مواجهه با آنان متحمل می شوند غافل می باشند.. بازدم بدبو در افراد می تواند نتیجه بیماری های سینوس ها، لثه ها، خشکی دهان و یا یک بیماری داخلی نظیر ناراحتی ها و اختلالات دستگاههای گوارش و تنفسی باشد.جالب است بدانیم حتی سالم ترین افراد نیز از ایجاد بوی بد دهان در صبحگاه توسط آنان در امان نمی باشند.

به قول یکی از بزرگان علم دندان پزشکی«هیچ کس صبحگاه با بوی گل در دهان از خواب برنمی خیزد.» حفره های موجود در دهان و زبان های دارای شیارهای عمیق، اولین مخزن و محل تجمع باکتری هایی هستند که عموما پلاک یا جرم نامیده می شوند. باکتری ها ترکیبات فراری نظیر گوگرد ایجاد می کنند که اکثر بوی بد دهان را در اثر وجود آنهاست. دهان بدبو می تواند علامت هشداردهنده خوبی برای تشخیص اولیه بیماری لثه باشد که توسط پلاکها ایجاد می گردد. مسواک زدن صحیح و مناسب دندان ها و حتی زبان می تواند به پاک کردن باکتری های بدبو کمک کند. کارشناسان اغلب به بیماران توصیه اکید می کنند که لکه های بین دندان ها را با نخ دندان به صورت مداوم بردارند.

  فقط مصرف اندکی از برخی مواد می تواند بوی بد را به دهان بیاورد. بوی غذاهای حاوی سیر و پیاز می تواند تا مدت ها پس از صرف غذا باقی بماند. غذا وارد جریان خون شده و به شش ها می رود و موجب بد بو شدن بازدم می گردد. دهان شویه ها و برخی از انواع آدامس یا گیاهان معطر تنها به طور موقت می توانند بوی بد را بپوشانند و این بو تا زمانی که آثار و بقایای آن غذا از بدن دفع نشده است ادامه می یابد.

 دهان بدبو اغلب نماینده یک بدن ناسالم است. پاره ای از پژوهش ها نشان می دهند که تعداد زیادی از بیماری ها و مشکلات بهداشتی بوی بد دهان را به عنوان یک عارضه ایجاد می کنند. بوی بد دهان می تواند نشانه یک بیماری جدی مانند یک عفونت باشد.دهان خشک یک نوع بیماری ای است که در آن بزاق در دهان به اندازه کافی تولید نمی شود، بزاق می تواند دهان را از باکتری های مولد بوی بد موجود در خارج آن در امان نگاه دارد. شب هنگام و در هنگام خواب همگی ما اساسا به خشکی دهان مبتلا می شویم. هیچ کس در زمان خواب بزاق تولید نمی کند و به همین دلیل ما صبحگاه با بوی بد دهان از خواب بر می خیزیم. بیماران مبتلا به سرطان که پرتودرمانی می شوند، اغلب بوی بد دهان را تجربه می کنند.

افراد سالمند مبتلا به بوی بد و خشکی مداوم دهان ممکن است حتی به بیماری های بدتری نیز مبتلا شوند. خشکی دهان همواره بلع دشوار را به همراه دارد. به همین دلیل ممکن است غذا در هنگام بلع به صورت ناخواسته به آسانی به لوله تنفسی و شش های بیمار وارد گردد و این امر می تواند ابتلا به ذات الریه و سایر عفونت های تنفسی  را سبب شود.

نارسایی کلیه، دیابت، تغییرات هورمونی، و مشکلات ریوی نیز می توانند بوی بد دهان را سبب شوند. ترکیبات تنباکو عامل بدبو شدن تنفس در افراد سیگاری و مصرف کننده های سایر مواد دخانی نظیر قلیان می باشد. اختلالات گوارشی از قبیل اشکال در سوخت و ساز اسیدهای چرب و اجابت مزاج به دفعات کم می تواند مولد بوی بد دهان باشد. این امر همچنین می تواند از عوارض رژیم گرفتن های نامناسب و تغذیه ناصحیح باشد.

 افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مصرف می کنند نیز از بوی بد دهان در رنج هستند.

دندانهای خود را مرتبا و با یک روش بهداشتی و صحیح  مسواک کنیم تا از بوی بد دهان به اندازه زیادی در امان بمانیم.قبل از مسواک زدن  دندان های خود را مرتبا نخ دندان کرده و دهان خود را هر روز با یک دهان شویه بشوییم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری شود

a

گاهی با خود فکر کرده ایم که چرا در سنین کودکی از بعضی از چیزها یا بودن در برخی شرایط می ترسیدیم یا چرا اصولا کودکان می ترسند؟ ترس یکی از واکنشهای طبیعی بشر در مواجهه با خطرات احتمالی است ولی حدود آن تا چه اندازه بایستی باشد؟ 
گاهی اوقات یک تغییر در شیوه زندگی مثل تغییر محل سکونت ، جدا شدن از والدین و... به صورت ترس از تاریکی ، ترس از حیوانات و غیره خود را نشان می‌دهد. بنابراین می‌توان گفت برخی از ترس‌های مشخص و معین در کودکان می‌تواند ریشه‌های روانشناختی داشته باشد و مستقیما با موضوع مورد نظر ترس مرتبط نباشد. در برخی اوقات این خانواده است که مشکل ترس را در کودک به وجود می‌آورد. ممکن است کودک ترس از یک مساله خاصی را در محیط خانواده یاد گرفته باشد. مثلا مادری که از مارمولک می‌ترسد این ترس خود را به کودک منتقل می‌کند. این اتفاق بر اساس فرایند یادگیری صورت می‌پذیرد. به طوری که والدین در آموزش اکثر رفتارها به عنوان الگو و سرمشق کودک ایفای نقش می کنند.
کودکی که نیاز به احساس امنیت دارد با مشاهده رفتار و حالات والدین و خانواده خود شروع به شناسائی محیط ها و موقعیت‌های امن از ناامن می‌نماید. و در این راستا کاملا متکی بر آنهاست. بنابراین آنچه رفتار مادر نشان می‌دهد برای او الگو و اساس رفتارش است. کودک با مشاهده رفتارهای مختلف می‌آموزد که چه چیزی ترسناک است و چه چیزی ترسناک نیست. گاهی اوقات ترس کودک ناشی از شیوه های زیستی غلط والدین است. والدینی که برای وادار کردن کودک به انجام کاری او را تهدید می‌کنند و یا از چیزی می‌ترسانند. مثلا مادر به کودک خود می‌گوید اگر شلوغی کنی می‌روم و دیگر بر نمی‌گردم. یا برای وادار کردن به او خوردن دارو او را از آمپول می‌ترساند. فشار روانی که به این طریق والدین به کودکان خود وارد می‌کنند ، می‌تواند به صورت ترس‌های مختلف خود را بروز دهد. در کودکان ناراحتی‌ها و اضطراب‌های روانی اغلب با مواردی از قبیل ترس و... مشخص می‌شوند.
از جمله عوامل دیگر شرایطی است که کودک در محیط پیرامون ممکن است با آنها مواجه شود، مثل دیدن تصادف دو اتومبیل و دزد و... همینطور است تماشای فیلم‌های ترسناک و وحشت انگیز که با تاثیری که روی قدرت تخیل کودک می‌گذارد موجب وسعت یافتن این صحنه‌ها و شاخ و برگ داده شدن آنها در ذهن کودک می‌شود و ترس و وحشت زیادی را در کودک ایجاد می کند.  در وهله اول باید به سن کودک توجه داشت. برخی از ترس‌ها در سنین خاصی طبیعی‌تر هستند. بنابراین اگر چنین ترس‌هایی بیش از دو سال دوام داشته باشند حتما به توجه و درمان نیاز دارند. اصولا یک ترس عادی نباید چنین مدت زمانی طول بکشد و گاه بدون نیاز به مداخلات درمانی به تدریج کاهش پیدا کرده و بالاخره از بین می‌رود. همینطور برای تشخیص ترس‌های غیر عادی باید به نوع ترس نیز توجه داشت.
هر چند گاهی اوقات کودکان از چیزی می‌ترسند ولی این ترس چندان وحشت‌زا نیست و مشکل خاصی در عملکرد روزانه کودک ایجاد نمی‌کند و واکنش ترس در او چندان شدید و ناهنجار نیست. اما زمانیکه نوع ترس کودک غیر عادی است و نیاز به مداخلات درمانی دارد واکنش کودک به عامل ترس بسیار شدید است. کودک بسیار وحشت زده می‌شود و رفتارهایی از خود نشان می‌دهد که اغلب خارج از کنترل دیگران است.

بیاییم با استفاده از لحظه لحظه های این ماه پر خیر و برکت و بهره گیری از دستورات حیات بخش دین مبین اسلام از سلامت بیشتر روح و جسم نیز برخوردار شویم.

فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید. میوه آن در پوششهای غلافی بلند که در صورت رسیدن رنگ قرمز، نارنجی یا زرد به خود می گیرند، می روید. میوه این گیاه به صورت خام، پخته شده، خشک یا در قالب چاشنی پودری در صنایع غذایی و دارویی، مصرف می شود.

گرچه فلفل دلمه‌ای را تقریبا می‌توان در همه فصول یافت، اما ماه‌های تیر و مرداد اوج به میوه نشستن این گیاه زیبا با رنگ‌های متنوع است که علاوه بر زیبایی سفره ها، خواص درمانی زیادی هم دارد.
رنگ‌های شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است. فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است که هر دوی آنها از آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند. هر دوی این آنتی‌اکسیدان‌ها بر روی رادیکال‌های آزاد که اثر تخریبی روی سلول‌ها دارند، تاثیر می‌گذارند.
آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد بازیگران اصلی در جمع کردن کلسترول در رگ‌ها هستند و باعث گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی، تخریب عصب و رگ‌ها می‌شوند.فلفل دلمه‌ای با تشکیل این دو ماده روی رادیکال‌های آزاد تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
همچنین فلفل دلمه‌ای حاوی ویتامین ب 6 و فولیک اسید است که در پیشگیری از گرفتگی رگ‌ها وایجاد بیماری قلبی در افراد دیابتی تاثیر می‌گذارد. هر دوی این ویتامین‌ها که از خانواده ویتامین‌های ب هستند، باعث کاهش هموسستئین می‌شوند. هموسستئین بالا باعث تخریب رگ‌های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته می‌شود.
با تهیه ویتامین‌هایی که هموسستئین را به مولکول‌های مورد نیاز تبدیل می‌کنند، فیبر موجود در فلفل دلمه‌ای می‌تواند کلسترول را که عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سکته است، کاهش دهد.
فلفل قرمز یکی از اندک غذاهایی است که حاوی لیکوپن است. لیکوپن ماده ای است که مصرف آن رابطه‌ای عکس با سرطان‌هایی نظیر، سرطان پروستات، ‌مثانه و لوزالمعده دارد. تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که از غذاهایی با لیکوپن کمتر استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند.ماده ای در فلفل وجود دارد که سبب گرم بودن این گیاه میشود. هر چند که فلفل خود گیاهی گرم است، اما خوردن آن سبب کاهش درجه حرارت بدن می شود که این مساله یکی از دلایل اصلی تمایل مردم مناطق آب و هوایی گرم به مصرف زیاد فلفل محسوب می شود.

 این ماده همچنین به بسیاری از خواص درمانی فلفل کمک می کند تا سیستم قلبی - عروقی را تحریک کرده، سیستم هاضمه را تقویت نموده، درد موجود روی پوست یا مفاصل بدن را تسکین بخشد، و به مثابه "داروی ضد احتقاق و ضد باکتری" عمل می کند.
فلفل میزان کلسترول خون را پایین می آورد. که این امر باعث پایین آمدن فشارخون میشود. این گیاه همچنین از انعقاد خون در رگهای خونی جلوگیری می کند، این خواص فلفل به پیشگیری از بیماریهای قلبی نظیر آترواسکلروز (سخت شدن رگها) کمک می کند.

هر چند فلفل سبب سوزش زبان میشود، اما این گیاه واقعاً مسکنی قوی است. این گیاه ابتدا سبب تحریک درد میشود، اما سپس شدت علایم درد را در بدن کاهش می دهد. این حالت، آنرا برای افرادی که از درد مزمن رنج می برند به طرز خاصی مؤثر کرده است چون چندین روز طول می کشد که نتایج قابل توجه آن معلوم گردد.

آنهایی که از زونا، درد ناشی از دیابت،  و سایر دردهای پس از عمل جراحی رنج می برند، می توانند به ویژه از چندین نوع فلفل یا انواع "کرمهای کپساسین" که قابل دسترسی است، بهره ببرند.

کپساسین موجود درفلفل نه تنها درد آرتروز و آرتریت روماتیسمی را تسکین می دهد، بلکه به کاهش میزان ورم ناشی از این حالات وقتی که به عنوان پماد موضعی مورد استفاده قرار گیرد، کمک می کند.
فلفل با تحریک تولید مایعات هاضمه در معده و نابودی باکتریهایی که می توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می کند. خاصیت ضد باکتری فلفل همچنین از اسهال ناشی از عفونت جلوگیری می کند.

این گیاه به عنوان داروی ضد احتقان، سبب رقیق و نازک شدن خلط و خارج شدن آن از ریه ها می شود. از آنجا که این گیاه بافت ریه را تقویت می کند، در نتیجه برای آنهایی که مبتلا به آمفیزم هستند نیز مفید است.